练洗髓功一年后性功能经验真实分享-练洗髓功的过程中会出现哪些问题

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易筋洗髓经知识分享。

各位师兄好，我是易筋洗髓经传承人袁斌教练。今天给各位师兄分享的是易筋洗髓经的原理及步骤。首先要给大家讲的是所有的解决问题的方法，其实本质上都是杀敌一千自损八百的一个过程。为什么要这样讲？举个例子，比如要打仗敌方部队有一千人，有一千人消灭他，同时自己也会有损伤。为了避免损伤，首先就会调兵买马，多多的招募士兵，其实这就是第一个步骤，其实就是打基础的阶段。

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以吐纳为首的第一个阶段，在这个阶段是不断的为身体积聚力量，积聚可以解决问题的力量。等到第一个阶段完成之后，才开始进行第二个阶段，第二个阶段就是解决问题的阶段。当第一个阶段结束之后，吐血以吐血为首的第一个阶段，结束之后问题解决了没有呢？当然没有下来，要进行第二个阶段。第二个阶段就是核心核心训练，这个阶段才是解决问题的阶段。

当第一个阶段完成之后，比如本身有一千个视频，现在有五千个去解决地方，一千个是不是很轻松了？所以当基础乍牢之后身体的能量积聚够了之后，进行第二阶段解决问题的阶段。问题解决了之后到第三个阶段，第三个阶段是什么呢？加强的阶段加强稳固，防止以后再出现问题的阶段。这三个阶段一定是稳步递增的，一定不能追求速成速成，是不靠谱的。每一个阶段都要稳扎稳打，一步一个脚印的做下去，谢谢各位。

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