实习周记100篇通用版-实习周记20篇

投稿用户 • 2023年6月19日 pm10:09 • 副业经验 • 阅读 159

实习周志是记录同学们从校园踏向职场的经验簿，更是求职写简历时的不二参考。最近邦邦发现很多同学都对写周志有着或大或小的困惑，例如内容单一，写不出新鲜事；或是写出来的周记没有重点、没有参考价值，就是每周记记流水账，写周记这件事甚至成了心理负担。

针对这些问题，邦邦教你：用写优质简历的思路写实习周志，不仅能够养成阶段性复盘的好习惯，对找工作求职也大有裨益。

01从目标行业及岗位着眼，取重点撰写

你是在写实习周记，不是在写私人日志！不要整篇周志随处可见“阳光灿烂，心情美好”或是“阴雨连绵，甚是烦躁”这样的句子！在回看周志时，那时的天气、心情云云都不重要，重要的是你能直观地从这篇周记中看到与你职业规划相关的宝贵经验。

邦邦在这里要强调的是：要以找工作的思维来看待自己的实习经验。各位同学在未毕业前找到的实习想必都是与自己的专业相关的，那么你的专业适配哪些岗位？这个岗位最刚需的几项技能是什么？又有哪些行业、企业设置有这个岗位？用这样的思路写周志的过程，也是一个揣摩未来职业选择的过程。每次写周志也就是一次复盘，可以根据自己的实习状况，从职位技能、就业前景、行业类型方面思考自己在校招中应该做出怎样的选择。

还是那句话：只要认真实习，一定不会词穷。实习经历是在为斩获校招offer打基础的重要阶段，一定要有全局思维，在校招时自然也会胸有成竹。

02数据化成果，避免流水账

校友邦有一个栏目为周志精选，我们可以了解到优秀的周志都是”数据化“的，这也正是一些同学写简历时最需要提升的一点。

首先，如果你的周志或是简历不数据化的话，那么很难直观地看到你的成果。譬如说你在周志中写：大大提高了效率，那么这么效果到底是怎样的？非常的模糊以及不客观。建议替换为增长百分之多少，只有具体的数据才能够量化你的工作成果，更加突出个人能力。

第二个方面，通篇的文字说服力不强，读起来也比较费劲。当中穿插数据化的内容，阅读者能够快速捕捉到你的重点。

接下来上超简单的数据化公式：

数据化结果=结果词+阿拉伯数字/X%

结果词是指：完成、累计、达到、提升、降低等等词，写的时候一定要结合具体的工作内容。举个例子，如果你做的是销售相关的实习，你可以这样写：负责产品销售工作，跟进客户沟通，实习期间完成销售业绩XX元。如果不方便说出具体业绩，可以换个思路描述一下，变成：每月销售业绩超出规定指标XX%。

明白了嘛？用写简历的思路来写周志，超级加分！

03多归纳总结，才能收获成长

在整篇周记的最后，可以进行阶段性的归纳和总结。学会的新技能、职场沟通的收获、和以前对比的进步等。对于不足之处，还可以思考一下准备如何改进。

邦邦有一个建议，实习期间可以准备一本工作日志，或是手机备忘录也可以，针对自己每天的工作情况进行记录和总结。就算你的头脑和记忆力都很超群，这个做法也会对你很有帮助。可以记录每日实习遇到了什么问题，是如何解决它的；以及你当时的想法是怎样的等等。哪怕工作内容有所重复，做好记录也是有必要的。通过这样的积累，周记，或是任何工作相关的报告写作根本不成问题，也能够逐渐掌握工作方法，提高自己的工作效率。

除了记录工作内容外，你还能在每天的工作日志中，对手上的工作进行合理分配，确保今日事今日毕。

希望以上内容对同学们的实习周记和毕业实践报告有所帮助～

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实习周记100篇通用版-实习周记20篇

01从目标行业及岗位着眼，取重点撰写

02数据化成果，避免流水账

03多归纳总结，才能收获成长

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